20.5.09

Petites et grandes victoires

Un peu après ma fête l'a passé, après avoir eu 35 ans, j'ai eu un moment de découragement face à ma santé physique, face à mon poids, et j'ai décidé de m'inscrire au gym. Le gym qui fût une belle découverte pusique j'aime beaucoup m'entrainer et me pousser, chose que je n'aurais pas cru possible. Beau temps mauvais temps j'ai été fidèle tout l'hiver, allant même jusqu'à commencer à courir sur le tapis et découvrir que j'adore la course. J'ai bien espoir de courir un demi-marathon un jour.

J'ai réussi à me sevrer tranquillement de mes antidépresseurs, il ne me reste qu'une petite dose aux 2 jours. J'ai bien eu quelques petites crises de panique, mais sommes toute le sevrage se passe bien. Je suis certaine que le gym aide beaucoup.

Mais surtout, j'ai commencé à voir mon corps changer. Ce matin, la balance indiquait la perte de mon premier 20 livres. Une grosse étape pour moi, un premier objectif atteint. Et beaucoup de fierté. Parce que j'ai travaillé très fort pour y arriver.

La route est longue encore devant moi, mais je la trouve belle cette route, et ma foi, bien plaisante.


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Je dois dire que ma perte de poids se situe surtout entre mes deux oreilles. Quand j'ai commencé à être malade, en 2007, j'étais au bout du rouleau mentalement et physiquement. Mon estime et l'importance que je m'accordais étaient au plus bas. Sur mon échelle de priorité, je me mettais en dernier.

La thérapie a aidé un peu. Les antidépresseurs m'ont fait un bien fou, me permettant de me laisser aller, enlevant une certaine culpabilité mais aussi en gelant certaines émotions. J'avais un laisser-aller incroyable, j'ai pu prendre soin de mon mental sans me sentir mal et de m'amuser, chose que je ne faisais plus. Mes deux ans sous antidépresseurs ont certainement été des plus amusants.

Mais toujours je me plaçais en dernier sur la liste...Myriam, la fille qui dit toujours oui le sourire au lèvres, qui accepte toujours tout sans rien dire, c'est moi ça. Et en dedans j'accumulais un poids énorme qui se reflètait à l'extérieur.

Le retour à la vie sans médication est parfois un peu difficile. Je n'ai plus le choix maintenant de vivre avec les émotions et apprendre à les gérer. Je me rends compte que je suis moins tolérante et que je dis plus ce que je pense et qu'enfin je commence à me placer en haut de ma liste de priorité. Je suis certaine que ça ne fait pas le bonheur de tout le monde, mais ça fait partie de mon cheminement. Je dois arriver à penser à moi.

Et comme par magie, parce que j'apprends à me respecter et respecter mes émotions, je perds du poids. Comme si le poids dans ma tête avait enfin disparu.

Je me suis enfin rendue compte que je mérite la vie que j'ai, je mérite qu'on me respecte, je mérite de ME respecter et de m'aimer.

Voilà pourquoi ce matin en regardant la balance, je me suis sentie incroyablement, sublimement fière de moi...

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En l'honneur de ce message sur les petites et grandes victoire, voici une page que j'ai fait pendant la finale de The Biggest Loser. C'est moi en octobre, juste avant de commencer le gym.


Et je me suis prise en photo en fin de semaine. Nous avons fait notre première randonnée de vélo de l'été, Alice a réussi un beau 12 kilomètre et j'étais vraiment fière d'elle! Et de moi aussi, bien que mes fesses soient, disons, endolories!



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Je vous souhaite à tous une belle semaine et plein de petites ou de grandes victoires!

10 commentaires:

ManonD a dit...

Myriam, tu es tellement belle, en dehors comme en dedans... Félicitations pour toutes tes petites victoires!

Maryse a dit...

Je suis heureuse de te voir comme ça! C'est un bel accomplissement. Le premier objectif atteint, ça prouve que tout est possible :) Bravo ma belle Myriam lâche pas :))

Francofun a dit...

Félicitations Myriam! Tu es un exemple à suivre! Allez, viens le botter le c... lol!

Lalunatique a dit...

C'est génial Myriam ! J'adore lire tes "auto-évalutaion/évolution" ;)
Tu as bien raison d'être fière !
Et cette page est juste tellement tellement belle !

Sandra-Lee a dit...

Bravo Myriam... Aujourd'hui, je te félicite! Je sais à quel point c'est une réussite de grande valeur.. ça vaut beaucoup plus que bien des choses... 20 livres ça a l'air de rien, mais c'est tellement d'efforts... Je suis fière de toi... J'espère avoir le courage de cheminer moi aussi un jour vers une perte de poid durable...

Caterine a dit...

wow...my....tu es un exemple....j'aime tout de toi...tu es merveilleuse!!!!! et ce 20 lbs n'est que le début!!! je taime xxxxxx

Claudine a dit...

Quel beau témoignage, te lire fait énormément de bien.

Ladybird a dit...

BRavo!!!! Tu as bien raison d'être fière!!

lisa a dit...

Une très jolie page et un très joli style plein d'emotions et de vérité!

Bisous


Lisa

halline a dit...

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